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Effort, Technicité, Risque Avec la FFRandonnée, estimez la difficulté de vos randos ! La cotation de la FFRandonnée se veut le reflet fidèle de la difficulté d’une randonnée pédestre exprimée, selon 3 critères : L’EFFORT/ LA TECHNICITÉ/ LE RISQUE L...
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Il est utile de connaitre sa fréquence cardiaque notamment lors des efforts, connaitre votre "fréquence cardiaque maximale" va vous permettre de gérer au mieux vos activités sportives et pour ce qui nous concerne les Randonnées. La Fréquence Cardiaq...
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L’application WaffApp permet aux randonneurs de connaître en temps réel certains dangers qui pourraient se trouver sur leur parcours. présence de chiens dangereux passage impraticable. présence de troupeaux et chiens de troupeaux afin de ne pas...
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Face aux Chiens de Protection, quelques réflexes à adopter: en vidéo ( Ministère de la Transition écologique) => https://www.dailymotion.com/video/x7o8inv Comment réagir face à un patou=> Fiche conseil de WAFFAPP 10 bons conseils d'un berger...
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Quel matériel sanitaire est-il indispensable de glisser dans sa trousse de secours en randonnée ? Les experts de la FFRandonnée vous dressent la liste. Suivez ce lien. Article de Montagne Magazine: => Suivez ce lien.
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En quelques clics, retrouvez l'ensemble de l'offre chaussure pour la marche en montagne, la randonnée légère, le trekking ou grande randonnée et l'alpinisme. Article de Montagnes Magazine. et leur "Sélection 2023 de chaussures de randonnée"
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Se protéger contre le froid : Conseils de la FFRandonnée Lors de vos randonnées, la première couche de vêtement, au contact de la peau, vous garantira protection contre le froid et confort dans le mouvement. On l'appelle aussi la première couche the...
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Carte. Nouvelle preuve de la présence de loups aux portes de Marseille. Un article => https://france3-regions.francetvinfo.fr/provence-alpes-cote-d-azur/...
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Ci-dessous l'article d' Alexandre MASGRIMAUD (Provence Tourisme / MY PROVENCE) qui à accompagné une journée de balisage au pied du Grand site Sainte-Victoire. Notre Club était représenté par Georges dans le cadre de son mandat au Comité départe...
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Un article de Montagne-Magazine. La randonnée, l’alpinisme ou le trek sont exigeants pour nos pieds. Passons donc en revue quelques précautions et soins avant de chausser nos souliers, dans le but d'éviter ou de gérer les ampoules. https://www....
