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Randonneurs du Pays d'Aix

il y a 4 ans

Bienvenue sur le site des "Randonneurs du Pays d'Aix". Pour connaître les manifestations à venir, la programmation des Randonnées, ou simplement discuter sur le forum, rendez-nous visite régulièrement. Ce site...

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Programme des Randonnées

il y a 4 ans

Si vous etes "visiteur" de notre site, vous trouverez le programme de nos randonnées en version "pdf" sous l'onglet "DOCUMENTS" du Menu. Pour accéder à toutes les informations du site il faut être adhérent et se...

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La trousse de secours de randonnée

il y a 3 mois

Quel matériel sanitaire est-il indispensable de glisser dans sa trousse de secours en randonnée ? Les experts de la FFRandonnée vous dressent la liste. Suivez ce lien.   Article de Montagne Magazine: => Suivez ce...

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WaffApp, l'application "Waze" des randonneurs

il y a 5 mois

L’application WaffApp permet aux randonneurs de connaître en temps réel certains dangers qui pourraient se trouver sur leur parcours. présence de chiens dangereux passage impraticable. présence de troupeaux...

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Guide chaussures de montagne (MaJ 2023)

il y a 6 mois

En quelques clics, retrouvez l'ensemble de l'offre chaussure pour la marche en montagne, la randonnée légère, le trekking ou grande randonnée et l'alpinisme. Article de Montagnes Magazine. et leur "Sélection 2023...

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Se protéger du froid: la première couche thermique

il y a 6 mois

Se protéger contre le froid : Conseils de la FFRandonnée Lors de vos randonnées, la première couche de vêtement, au contact de la peau, vous garantira protection contre le froid et confort dans le mouvement. On...

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Réouverture sentier rouge du Doudon au Tholonnet

il y a 7 mois

Pour information...mieux vaut tard que jamais ... Réouverture sentier rouge du Doudon au Tholonnet https://www.grandsitesaintevictoire.com/pratiquer/info-sentiers/revouerture-du-sentier-rouge-de-doudon/

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Fermetures de sentiers sur Meyrargues et Puyloubier.

il y a 7 mois

Information organisé par le Grand Site Concors Ste Victoire: Arrêtes de fermeture provisoire de secteurs d'escalade et de portions de sentiers sur les communes de Meyrargues et Puyloubier. Ces arrêtés sont mis en...

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La présence de loups aux portes de Marseille

il y a 7 mois

Carte. Nouvelle preuve de la présence de loups aux portes de Marseille. Un article => https://france3-regions.francetvinfo.fr/provence-alpes-cote-d-azur/...

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Randonner en Hiver et/ou en Raquettes.

il y a 11 mois

En hiver, si la randonnée en raquettes ou à pied ne diffère pas fondamentalement de la version estivale, il n’en demeure pas moins qu’elle a ses particularités. Un article "CHILOWE" La randonnée en...

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Le balisage des GR de la FFRandonnée : la passion de l'engagement !

il y a 11 mois

  Ci-dessous l'article d' Alexandre MASGRIMAUD (Provence Tourisme / MY PROVENCE) qui à accompagné  une journée de balisage au pied du Grand site Sainte-Victoire. Notre Club était représenté par Georges dans le...

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Comment soigner ses ampoules aux pieds ?

il y a 11 mois

Un article de Montagne-Magazine. La randonnée, l’alpinisme ou le trek sont exigeants pour nos pieds. Passons donc en revue quelques précautions et soins avant de chausser nos souliers, dans le but d'éviter ou...

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DOSSIER SPÉCIAL TREKKING

il y a 11 mois

Un article de Comment choisir ses chaussures ? Que prendre dans le sac à dos ? Quel est son volume et son poids idéal ? Quelle tente choisir? Quel matelas et quel Sac de couchage?   Découvrez quelques...

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Marcher rend intelligent!

il y a 11 mois

Un article "Madame Figaro" de Lucy Vincent, neurobiologiste : «Marcher rend intelligent!» Dans Tout commence avec le corps, la neurobiologiste Lucy Vincent affirme que notre cerveau est régi par notre activité...

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Marcher pour vieillir moins vite ?

il y a 1 an

Une étude tend à démontrer que la pratique d’une marche dynamique ralentirait le vieillissement.   Un article de la FFRandonnée. Vidéo; Les fabuleux bienfaits de la marche

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Tout savoir sur la réservation obligatoire cet été pour la calanque de Sugiton

il y a 1 an

Tout savoir sur la réservation obligatoire cet été pour la calanque de Sugiton ici => https://madeinmarseille.net/113988-reservation-obligatoire-cet-ete-calanque-sugiton/ Fortement dégradée, la calanque de...

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À la campagne, où sont passés les chemins d’antan ?

il y a 1 an

Érodés, labourés, annexés par des riverains... Une bonne partie des chemins ruraux ont disparu des campagnes. Érosion naturelle, labour, ensemencement, annexion par des riverains... ... Un article "REPORTERRE,...

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DÉBUTER LE SKI DE FOND : conseils et équipement

il y a 1 an

Vous souhaitez débuter le ski de fond nordique mais vous ne savez pas trop par où commencer (est-ce que c’est dur ? faut-il prendre des cours ? quel matériel et quelle tenue ? etc.). Un article "TRACE TA ROUTE"

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Se protéger du froid: Le système des 3 couches.

il y a 1 an

Pour vous procurer confort et chaleur, rien de tel que le système des 3 couches.   1 Une couche « seconde peau » respirante En...

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