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Randonneurs du Pays d'Aix

il y a 1 an

Bienvenue sur le site des "Randonneurs du Pays d'Aix". Pour connaître les manifestations à venir, la programmation des Randonnées, ou simplement discuter sur le forum, rendez-nous...

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Se protéger du froid lors d'une randonnée d'hiver ?

il y a 1 mois

En randonnée, pour lutter contre le froid et la neige, l’isolation doit être de rigueur pour ne pas perdre votre chaleur corporelle, principale source calorifique. Quelques rappels pour vous maintenir...

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Se protéger du froid: la première couche thermique

il y a 1 mois

Se protéger contre le froid : Conseils de la FFR Lors de vos randonnées, la première couche de vêtement, au contact de la peau, vous garantira protection contre le froid et confort dans le...

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Vos Droits: Traverser une Propriété Privée

il y a 1 mois

On me menace de poursuite si je traverse une propriété privée lors de randonnées. Vos droits.

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Newsletters du CDRP 13

il y a 2 mois

Newsletter du Comité départemental de la Randonnée Pédestre des Bouches du Rhône. Pour les découvrir cliquez sur les liens suivants : Newsletter N° 89 Novembre 2019...

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Nourrir les oiseaux en hiver : que faire et ne surtout pas faire?

il y a 3 mois

L'hiver arrive et ses périodes de grand froid menacent les oiseaux de nos jardins. Beaucoup résistent grâce à l'assistance humaine et la nourriture mise à disposition dans des...

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Les bienfaits de la randonnée.

il y a 7 mois

La rando, une activité sportive sous-évaluée?  Une étude scientifique vient de démonter les bienfaits physiques et psychologiques de la randonnée. Ainsi qu'un...

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Entorse de la cheville: comment la soigner

il y a 7 mois

L’entorse de la cheville fait habituellement suite à une torsion du pied vers l'intérieur, plus ou moins en extension. C'est la classique entorse latérale externe dont on distingue...

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Quel sac de randonnée choisir ?

il y a 7 mois

Vous envisagez une randonnée de refuge en refuge ? Excellente idée, mais pour vous assurer de belles journées de marche, soyez vigilant sur le choix et le contenu de votre sac de...

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Risque Incendie: Accès aux Massifs

il y a 7 mois

Chaque année, pendant l’été, l’accès à certains massifs forestiers est règlementé en fonction des conditions météorologiques et du risque...

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La trousse de secours de randonnée

il y a 7 mois

Quel matériel sanitaire est-il indispensable de glisser dans sa trousse de secours en randonnée ? Les experts de la FFRandonnée vous dressent la liste. Suivez ce lien.  

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Les 10 règles de savoir-vivre en refuge

il y a 8 mois

Montagnes magazine vous livre les bonnes manières qu'observera le randonneur en refuge. Lieux d’accueil par excellence, les refuges font se mélanger tous les publics. Comme dans toute vie en...

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Chiens de protection des troupeaux, quelques réflexes à adopter

il y a 9 mois

Face aux Chiens de Protection, quelques réflexes à adopter en Bande dessinée.

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Attention aux Tiques

il y a 10 mois

La tique est un parasite vivant principalement dans les zones forestières. Sa vie est composée de quatre étapes : - Les oeufs - La larve - La nymphe - La tique adulte - L'accouplement. Du...

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La foudre : comment l’éviter en randonnée

il y a 10 mois

Voici quelques conseils de protection et de comportement à adopter lorsqu'on se trouve confronté à un orage en randonnée. Article de la FFR, monGR. que vous pouvez compléter sur...

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Comment appeler les secours ...

il y a 1 an

Page de la FFR Le numéro d'urgence (norme européenne) est le 112. Ce numéro d'urgence est à utiliser lorsque l'on appelle depuis un téléphone mobile. Il est valable...

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Sainte Victoire par la Brèche du...

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Autour de St Julien le Montagnier.

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A définir

RANDONNEURS DU PAYS D'AIX, Maison de la vie Associative Le Ligourès, place Romée de Villeneuve, 13090 AIX EN PROVENCE

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2020-02-13T19:00:00+0100

Autour de Roquefavour.

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