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Boucle le Gros Cerveau

Le jeudi 22 nov. 2018 de 08h à 19h
Lieu : gros cerveau 83740 cadiere d'azur


Le jeudi 22 nov. 2018, à l'extérieur

gros cerveau 83740 cadiere d'azur - de 08h à 19h

Publié le

Boucle le Gros Cerveau
Très belle randonnée sur les hauteurs de Sanary, en partie hors des sentiers battus.
Point de vue exceptionnel sur le littoral, de La Ciotat à Porquerolles, et sur l'intérieur des terres, de La Cadière d'Azur,
la chaîne de la Sainte-Baume, les gorges d'Ollioules, le mont Caume, et le mont Faron.
 
83_Sanary_Boucle Gros Cerveau_14-5Kms-620m
83_Sanary_Boucle Gros Cerveau_14-5Kms-620m.jpg
 
Longueur: 14,5 Kms, dénivelé max instantané: 345m avec un dénivelé cumulé: +620m, -620m,
 
  • Effort: indice IBP= 63 (cet indice représente le niveau d'effort physique pour effectuer la randonnée)
en fonction de votre Préparation Physique => https://www.ibpindex.com/index.php/fr/
  • Technicité (difficulté technique); Niveau 3 : PEU DIFFICILE. Itinéraire ou une portion d’itinéraire présentant au moins un obstacle d’une taille inférieure ou égale à la hauteur du genou. La pose du pied s’adapte à l’irrégularité du support. Le placement des appuis se fait sur les zones de meilleure adhérence.
  • Risque:  2: ASSEZ FAIBLE.à 3: PEU ÉLEVÉ. Niveau peu élevé de risque d’accidents (consécutifs à une chute ou glissade). La configuration du terrain présente des accidents de relief (marche sur Lapiaz).
Grille cotation Randonnée Gros Cerveau.jpg
Météo prévisionnelle: (au Dimanche 18/11/2018)
Jeudi à Sanary-sur-Mer l'atmosphère sera instable. La fiabilité de la situation est assez bonne.
Matin:  De nombreux nuages, mais aussi quelques belles éclaircies. Quelques averses faibles. 10° (Ressenti 9°) vent: 20 km/h Rafales Sud-Est.
Après-midi:  Ciel très nuageux avec de courtes éclaircies. Quelques averses faibles. 11° (Ressenti 10°) vent: 25 km/h Rafales Sud-Est.
=> Couvrez vous, le temps c'est rafraîchi, et prévoyez vos vêtements de pluie.
 
Rendez vous: Parking Avenue des Infirmeries pour un départ à 8h.
 
Covoiturage:
  • Distance Aller: 75 Kms
  • Péage (A52) Aller: 7,30€
  • Coût:=>  au Coût réel (coef: 0,15) soit autour de 9 €/pers. (variable suivant Nbre de participants, l'estimation porte sur 4 pers/voiture)

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Randonneuses et Randonneurs
Veuillez noter que demain jeudi 22/11/2018, la Randonnée du Gros Cerveau à Sanary est ANNULEE (Les incertitudes de Circulation de cette semaine nous y contraignent).
En REMPLACEMENT, je vous propose de réaliser une rando au pied de la Sainte Victoire: "Le_Tholonet_circuit-des-barrage_14Km-400m".
 
Le lieu de rendez vous est inchangé (Parking Av des Infirmeries) pour un départ à 8h30.
 
La météo s'annonce relativement correcte (ciel couver mais pas de pluie): 
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Animateur: Jean-Luc (06 51 200 516)
Pour inscriptions téléphonez ou envoyer un SMS d'inscription au numéro ci-dessus avant Mercredi 20h
ou Inscrivez vous avec le Bouton ci dessous:    (après vous être connecté à votre compte)
 

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